WORKSHOPS
Samstag 16:30 18:45
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Die
eigentliche Tagung beginnt um 16 Uhr mit Plenum und anschließend finden
Workshops und Vorträge zum Thema Körperliches Bewusstsein und
körperliche Leistungsfähigkeit statt. Während der Tagung
könnt ihr zwei der folgenden Workshops besuchen. Gebt auf dem Anmeldeformular
eure vier bevorzugten Themen an. Am Beginn der Tagung erfahrt ihr, an welchen
beiden ihr teilnehmen könnt:
Wir
bieten euch an:
1.
Mandala
In vielen Kulturen, insbesondere im Bereich des Buddhismus und
Hinduismus, wurden und werden Mandalas zu religiösen Zwecken benutzt. Wir
haben für euch einen praktischen Workshop zusammengestellt, der verschiedene
Arten von Mandalas und Herstellungsarten zum selber ausprobieren bereitstellt.
2.
Wellness & Kosmetik selbst gemacht
Zuerst werden wir uns allgemein
dem Thema Wellness widmen, wobei die Teilnehmer auch einige leicht durchführbare,
billige Wellness-Tipps für zu Hause bekommen werden. Anschließend werden
wir uns mit dem Problem des unterschiedlichen Zugangs zu dem Thema in den verschiedenen
Stufen auseinandersetzen. Abschließend werden wir einige Rezepte, die die
Teilnehmer auch mit nach Hause nehmen können, selbst ausprobieren.
3.
Sexualität
In diesem Workshop werden entwicklungspsychologische Informationen
zum Thema Sexualität gegeben und auch wie sich dieses Thema im Verlauf der
einzelnen Stufen verändert. Die Teilnehmer werden sich mit Anforderungen,
Wünschen und Bedürfnissen der Kids und Jugendlichen an Sexualität
auseinandersetzen und Programmvorschläge für die praktische Umsetzung
bekommen.
4.
Barfußpfad
Bist du mutig und unternehmungslustig, dann lass dich
entführen in die Welt der Sinne. Unsere Füße stecken meistens
in mehr oder weniger bequemen Schuhen. Lass deine Schuhe einfach stehen und entdecke
barfuß in diesem Workshop verschiedenste Untergründe. Warme Erde, weiches
Gras, Kieselsteine und vieles mehr warten darauf von dir erkundet zu werden. Mitzubringen:
Halstuch, eventuell ein kleines Handtuch
5.
Bio? Fairtrade?
Vordergründige Hintergründe und klaffende Abgründe
tun sich in diesem Zusammenhang auf. Woher was kommt, was wo draufsteht und was
wo drin ist, ist immer wichtiger für viele Konsumenten - und das ist auch
gut so. Mehr dazu im Workshop.
6.
Sportmedizin
Beleuchtung der medizinischen Seite von Ernährung, Sport
bzw. Sportverletzungen. Es können hier auch spezielle medizinische Fragen
gestellt werden.
7.
Massage
Erlebe klassische Massage, Infos über Lymphdrainage bzw. Akupunktmassage
und erlerne den einen oder anderen Kunstgriff.
8.
Körper und Geist
Erlebe deinen Körper, spür die Entspannung!
Mit Körperwahrnehmungs- und Entspannungsmethoden, Yoga usw. Auch Know-how
zum Thema Kunsttherapie ist vorhanden.
9.
Glückliches Leben
Mit einem guten Karma, Zeit für deine Freunde
und dich selber lebt es sich leichter. Abspecken mit unnötigen Zeitfressern
was ist wirklich wichtig? Tu anderen und dir selber etwas Gutes! Neue Denkansätze
zu einem glücklicherem Leben.
10.
Frisch kochen
Lagerküche für alle Stufen. Was ist vollwertig?
Demo-Menü-Zusammenstellungen, mit einer Rezept-Sammlung (4 bis 6 Personen
und 10 bis 60 Personen)
11.
Essenlagerung und Hygiene am Lager
Wer kennt das nicht? Da kauft man fürs
Sommerlager ein, und weit und breit keine Kühlmöglichkeit oder ein Fluss
in der Nähe. Wie lange halten sich Obst, Milchprodukte, Fleisch und ähnliches
ohne Kühlung? Wie sauber sollte das Kochgeschirr sein, ohne gleich ein Herd
an Bakterien zu sein? Und gibt es Vorschriften aus der Lebensmittelbranche, die
man kennen sollte, oder die hilfreich wären. Dieser Workshop soll Info und
Tipps geben, wie Essenlagerung und Hygiene am Lager gesichert und kontrolliert
werden kann.
12.
Stressfrei organisieren
Wer kennt das nicht: in letzter Minute noch etwas
organisieren, dabei auch noch alles selber machen und hoffen, dass es sich ausgeht.
Da kommen leicht Gefühle des Alleingelassenseins auf. Wie kann ich mich davor
rechtzeitig schützen, damit alles stressfreier funktioniert und man selbst
dabei nicht ausbrennt?